四明山位于浙江省东部，分布在宁波市西部的余姚、鄞州西南和奉化，平均海拔100-300米。因其大俞山峰顶有个“四窗岩”，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，故称四明山。巍巍四明，林深茂密，青山碧水，各种鸟兽出没其间，生态环境十分优越，被誉为天然“氧吧”。
四明山国家森林公园位于余姚四明山镇大山村，离余姚城区约有45公里的路程。公园内山脉纵横，其顶较平缓，山坡较陡峭，自然形成了众多的溪涧和瀑潭，为甬江、曹娥江和奉化江三江之源。
进入公园，有两处地方不可错过，一个是建在悬崖边上观景平台，从这里可以俯视四明山秀美的山间谷地的景色。另一处是碧玉湖，这是一处山间高地上的小湖泊。碧玉湖不大，面积有两个足球场的范围。它的奇特在于，它处在山间的高地上，湖水却终年不见干枯。因为围绕着碧玉湖，有着大片的山间森林，这些树木发达的根系，吸收了大量的地表水，并源源不断渗透进湖中，为湖水提供了必要的水分补充。
同样位于四明山腹地的丹山赤水风景区气候也非常宜人，还有四明山地质公园，包含了从平地至峡谷的丰富地貌景观。四明山上还有四窗岩、北溪等漂流体验;住在四明山上也是个很不错的避暑选择，比如四明山庄、四明山书画院等。
夏季到余姚四明山，有山有景，空气清新，植被茂盛，非常适合避暑。(图片来源：艺龙旅行专家陆建华摄影)
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